Wandern ohne Blasen
Die richtige Vorbereitung für eine blasenfreie Wanderung
Wandern macht Spass, hält fit und gesund. Für die Füsse bedeuten die langen Strecken jedoch besondere Belastung. Stundenlanges Laufen, unebene Wege, Steigungen und das zusätzliche Gewicht eines Rucksacks fordern ihnen Höchstleistungen ab. Die Folge: Durch Druck und Reibung entstehen schnell Reizungen der Haut und Blasen. Mit dem Hansaplast Guide für sportliche Strecken können Wanderer aber vorbeugen.

Nicht vergessen: Was im Wander-Rucksack nicht fehlen darf

Wasser und Proviant, Kompass und Karten oder ein Navigationsgerät, ein geladenes Handy, sowie Sonnen- und Regenschutz, gehören in jeden Rucksack. Für die Füsse empfiehlt Dr. Maike Kuhlmann aus der Hansaplast Forschung und Entwicklung: „Packen Sie neben einem Paar Socken zum Wechseln und einem Erste Hilfe Set unbedingt Blasenpflaster ein. Ein zusätzliches Anti-Transpirant für die Füsse wie z.B. Hansaplast Silver Active Fussspray hält die Füsse trocken und beugt mit seiner antibakteriellen Formel Fussgeruch und Feuchtigkeit zuverlässig vor.“
Dr. Maike Kuhlmann Forschung & Entwicklung, Beiersdorf AG
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Gut zu Fuss mit dem richtigen Schuhwerk

Korrektes Schuhwerk ist für eine gelungene Wanderung ebenfalls sehr wichtig. Gerade Wanderschuhe sollten mit gezielter Beratung in einem Fachgeschäft gekauft werden und gut eingelaufen werden. Adäquate Wanderschuhe reichen über den Knöchel oder sind im Halbschuh-Schnitt gefertigt. Sie haben eine extrem harte Sohle, die auch lange Hochgebirgstouren aushält, oder eine weichere Sohle für kurze bis leichte Wege. Je nach Geschmack können sie aus Leder oder spezieller funktionaler Materialfaser sein.
Wanderschuhe haben eine harte Sohle für mehrtägige Wanderungen oder eine weiche Sohle, für kürzere Touren.
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Wichtig zu beachten beim Schuhkauf

Bei der Auswahl der Schuhe sollte man daran denken, dass die Füsse tagsüber anschwellen. Damit die Schuhe auch nach einem langen Marsch noch bequem sind, sollte der Schuhkauf bestenfalls auf den Abend gelegt werden. Die neuen Schuhe sollten unbedingt ein paar Tage eingelaufen werden – je fester der Schuh, desto länger die Einlaufzeit. Die besonders von Reibung betroffenen Stellen können während des Einlaufens mit Hansaplast Blasen-Pflaster auch präventiv gepolstert werden. So beugen Sie die Bildung einer Blase am Fuss vor. 
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Erste Hilfe bei schmerzhaften Stellen und Blasen

Wenn sich trotz aller Vorsichtsmassnahmen eine Blase am Fuss ankündigt, gilt es schnell zu handeln. „Schon bei den ersten Anzeichen wie Brennen und Druck sollten eine Pause eingelegt und vorbeugende Massnahmen ergriffen werden“, erklärt Maike Kuhlmann und empfiehlt: „Trocknen Sie die Haut. Dann polstern Sie die Reibefläche, Blase oder Wunde ab. Hierfür eignet sich das Hansaplast Blasen-Pflaster bestens. Es schützt die betroffene Stelle sofort und fördert dank seiner Hydrokolloid-Technologie die Wundheilung.
Beim Wandern eine Blase geholt? Schnell den Schmerz stoppen und ein Pflaster anbringen.
Durch die hohe Klebekraft und extreme Flexibilität sowie die softe Oberfläche ist es besonders angenehm zu tragen. Dank der verbesserten Formel bietet das Blasen-Pflaster 48h extra starken Halt, ist wasserfest und bleibt auch bei schwitzenden Füssen an seinem Platz. Das neue, vereinfachte Anwendungssystem sorgt für mehr Komfort. Das neue Blasen-Pflaster lässt sich schnell, einfach und faltenfrei anbringen – ideal für unterwegs. Alle Vorteile im Überblick haben wir für Sie in dieser Grafik zusammengestellt.“ 

Mit einem frischen Paar Socken steht dem weiteren Wandertag so nichts mehr im Wege. 

Bei besonders starken Belastungen, wie extremen Wandertouren, Leistungssportarten, Marathon und Co. kann es hilfreich sein, das Pflaster mit einem Fixierpflaster oder Rollenpflaster wie Hansaplast Classic Fixierpflaster zusätzlich zu befestigen. So ist optimaler Halt garantiert.
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Immer gut vorbereitet mit diesen kleinen Helfern von Hansaplast

Sie planen eine Wanderung? Mit diesen kleinen Helfern von Hansaplast sind Sie perfekt vorbereitet und schützen sich vor Blasen, Fussgeruch, schwitzenden Füssen und anderen unerwünschten Wandergefährten. Falls Sie sich trotzdem eine Blase laufen sollten, lindern diese Hansaplast Produkte den Schmerz sofort und schützen vor weiterem Druck und Reibung. Das diskrete Hansaplast Blasen-Pflaster kann Blasen vorbeugen und verhindert weitere Reibung. Wenn schon eine Blase da ist, schützt das Hansaplast Blasen-Pflaster ausserdem vor weiterem Druck und lindert den Schmerz. Das einfach abreissbare Hansaplast Classic Fixierpflaster sichert Pflaster und Verbände zusätzlich. Um Ihre Füsse 48 Stunden lang sicher vor Schweiss und Geruch zu schützen, gibt es das Hansaplast Silver Active Fussspray.
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Wir möchten Sie darauf aufmerksam machen, dass alle o.g. Tipps und Ratschläge mit Sorgfalt zusammengestellt wurden, aber keineswegs medizinische Beratung und Behandlung ersetzen können. Sollten Sie ein gesundheitliches Problem haben oder vermuten, suchen Sie auf jeden Fall einen Arzt auf und folgen Sie seinem Rat unabhängig von den Informationen, die Sie auf dieser Webseite erhalten haben.

Lesen Sie bitte immer die Anwendungshinweise bzw. Packungsbeilagen unserer Produkte sorgfältig durch.