Plätze, fertig, aua? Ob trainiert oder nicht: Verletzungen beim Sport passieren. Wir verraten Tipps zur Selbsthilfe!

Ein Kinesiologie Tape hilft bei Sportverletzungen und Muskelverspannungen. Erfahren Sie hier, wie man es anwendet!

Sport, Bewegung und ein proaktiver Umgang mit Schmerz
sind die Schlüssel der neuen Hansaplast Initiative
"Mehr Bewegung - weniger Schmerz" für einen aktiveren Lebensstil

Schmerzen oder Verletzungen sollten Ihnen beim Training keinesfalls im Weg stehen. Taping kann Ihnen die ideale Unterstützung beim Sport bieten. 

Handgelenksschmerzen sind unangenehm und schränken Betroffene im Alltag ein. Das können Sie dagegen tun!

In unserer Anleitung erklären wir Schritt für Schritt, wie ein Sporttape am Knie wirkt & wie Sie es richtig anbringen. 

Mit gezielten Übungen und Tipps bekommen Sie Ihre Nackenschmerzen im Handumdrehen wieder in den Griff.

Das richtige Dehnen ist mit ein paar Tipps und Trick ein Kinderspiel. Hier finden Sie Dehnübungen für den ganzen Körper.

Sie lieben das Reisen und möchten gut vorbereitet sein? Dank unserer Checkliste für die Reiseapotheke werden Brandwunden, Schnittverletzungen und Co. im Nu versorgt!

Eine falsche Bewegung und der Hexenschuss ist da. Erfahren Sie hier mehr über Symptome, Ursachen und Behandlung!

Sie wollen wieder loslegen mit dem Laufen? Super. Mit unseren Tipps sind Sie in zwei Monaten wieder fit für den nächsten richtigen Lauf: Schritt für Schritt in die neue Lauf-Routine