Hornhaut entfernen: So geht's!

• Hornhaut entsteht durch Druck und Reibung und ist eine natürliche Schutzreaktion der Haut. Bei Überbelastung kann sie jedoch auch schmerzhaft einreissen.
• Regelmässige Pflege und sanfte Entfernung mithilfe von Hornhautfeilen, Bimssteinen oder Fussbädern hilft dabei, Hornhaut effektiv und schonend zu beseitigen.
• Vorbeugung ist entscheidend. Gut sitzende Schuhe, regelmässige Pflege mit feuchtigkeitsspendender Creme und eine ausgewogene Fusshygiene verhindern neue Hornhautbildung.

Hornhaut können Sie sich als verdickte oder trockene Hautfläche vorstellen. Diese befindet sich häufig an den Fersen, den Fusssohlen, aber auch an den Oberseiten und den Aussenkanten der Zehen und den Fussballen. Die Entstehung wird durch das Tragen von enganliegenden und drückenden Schuhen, langem Stehen oder Gehen verursacht. Die Hornhaut ist eine natürliche Schutzreaktion der äussersten Hautschicht vor Druck und Reibung. In den meisten Fällen kommt es zu keinen Schmerzen, sondern nur zu einem leichten Brennen. Bei einer hohen Druckbelastung können jedoch schmerzhafte Risse in der Hornhaut entstehen. Um dies zu vermeiden, gilt es, einige Behandlungsmöglichkeiten und Tipps zur Hornhautentfernung zu beachten. 

Die von Hornhaut betroffenen Stellen können einreissen, eine sehr schmerzhafte Angelegenheit. Ständige Druckbelastung verursacht die starke Hornhautbildung an den Füssen. Auch wenn sie als lästig empfunden wird, hat Hornhaut aber einen wichtigen Nutzen: Sie schützt belastete Stellen vor Druck und Reibung. Dennoch wird Hornhaut oft als unschön angesehen, weshalb sich viele häufig wünschen, schnell wieder frei von Hornhaut zu sein. 

Eine weitere Ursache von Hornhaut ist Übergewicht, welches zu Verformungen der Füsse führen kann, etwa zu Hammerzehen oder dem Hallux valgus. Diese Deformierungen drücken gegen den Schuh – die Folge: Hornhaut. Ebenso kann falsches Gehen zu einer einseitigen Belastung des Fusses führen, was sich wiederum in einer ungleichmässigen Hornhautbildung zeigt. Trockene Haut an den Füssen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sich Hornhaut bildet. Die Unterseiten der Füsse besitzen keine Talgdrüsen, welche schützendes Hautfett produzieren, das die Haut schön und geschmeidig hält. Deshalb neigen die Unterseiten zu Trockenheit und Sprödheit. Fehlende Feuchtigkeit führt zu Rissen und zur vermehrten Bildung von Hornhaut.

Mit einer guten Pediküre und dem regelmässigen Entfernen von Hornhaut können Sie die Bildung aber massgeblich verhindern.

Dicke gelbe Haut an den Füssen ist oft nicht ästhetisch ansprechend. Zum Glück gibt es geeignete Mittel, mit denen sich Hornhaut an den Füssen, Fersen & Co. optimal entfernen lässt.

Eine einfache und effektive Variante, um Hornhaut zu entfernen, ist die Verwendung eines Hornhautentferners, einer Hornhautraspel oder einer Fussfeile. Greifen Sie beim Hornhautentferner zu einer elektrischen Variante. Bei der Hornhautraspel sollten Sie behutsam vorgehen, da die Raspeln sehr scharf sind und es schnell zu Verletzungen kommen kann.

Die klassische Fussfeile besitzt eine grobe und eine feine Fläche. Um die Hornhaut optimal zu entfernen, beginnen Sie zuerst mit den grob verdickten Stellen– danach arbeiten Sie mit der feinen Seite weiter. Die Prozedur wird immer bei trockener Haut vollzogen. Cremen Sie danach die behandelten Stellen mit einer pflegenden Fusscreme wie der Anti Hornhaut Intensiv-Creme von Hansaplast ein.

Aber es gibt noch viele weitere Möglichkeiten, wie Sie Hornhaut entfernen können:

Ebenso können Sie mit einem Bimsstein Hornhaut entfernen: Das Naturprodukt schmirgelt abgestorbene und verdickte Haut auf eine besonders schonende Art und Weise ab. Sie bekommen den kostengünstigen Bimsstein bei fast jedem Detailhändler und in jeder Apotheke. Weichen Sie die verdickten Hautstellen vor der Entfernung in einem Fussbad ein und trocknen Sie die Füsse danach mit einem Handtuch gründlich ab, um die Haut optimal auf die Behandlung vorzubereiten. Reinigen Sie den Bimsstein nach jeder Behandlung gründlich, da die abgetragene Haut die Poren des Natursteins verstopft. Nach jeder Anwendung sollten Sie Ihre Füsse mit einer Fusscreme pflegen, damit die Haut genug Feuchtigkeit bekommt.

Wenn Sie unsicher bei der Selbstbehandlung sind, können Sie auch eine medizinische Fusspflege-Praxis (Podologie) aufsuchen, bei der eine medizinische Pediküre bei Ihnen durchgeführt wird. Gerade bei eingerissener Haut raten wir Ihnen zu einem Gang zu Experten, da ansonsten schnell Keime in die offenen Stellen eintreten können.

Eine weitere Variante ist die Fischpediküre, bei der Sie Ihre Füsse in ein Becken voller Fische stecken. Kleine Fische – sogenannte Rötliche Saugbarben (Garra rufas) – knabbern die abgestorbene Haut auf Ihren Füssen sanft ab, was als sehr angenehm empfunden wird. Der einzige Nachteil: Eine Behandlung ist nicht ganz so preiswert.

Wenn Ihre Füsse schmerzen oder besonders empfindlich sind, dann sollten Sie zu schonenderen Alternativen greifen, um lästige Hornhaut loszuwerden. Hornhautraspeln, Feilen und Hornhautentferner sind nicht jedermanns Sache. Es gibt auch eine Reihe an Hausmitteln, die Abhilfe schaffen können. Wir haben diese im Überblick für Sie zusammengefasst:

Besonders angenehm und wirksam sind Fussbäder mit ätherischen Ölen und anderen natürlichen Zusätzen. Träufeln Sie Kamille, Apfelessig oder Aloe vera in heisses Wasser und lassen Sie Ihre Füsse etwa fünf bis zehn Minuten darin einweichen. Danach können Sie die Haut optional mit Bimsstein behandeln – so wird das Ergebnis noch schöner.

Hausmittel und Schönheitswunderwaffe zugleich: Natron ist auch in der Fusspflege ein echtes Helferlein. Mischen Sie für besonders zarte Füsse 2 Esslöffel Natron mit etwas Flüssigseife oder Duschgel und fügen Sie nach Belieben ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzu. Fertig ist ein wohltuendes Peeling. Weichen Sie zunächst Ihre Füsse in einem warmen Fussbad ein und sagen Sie dann der Hornhaut den Kampf an. Anschliessend die wohltuende Fusscreme nicht vergessen.

Im Haushaltsschrank finden sich einige Hausmittel, die gegen Hornhaut helfen können. So kann ein Fussbad mit aufgelöstem Backpulver die Verhärtungen lösen und den pH-Wert der Hautflora wieder ins Gleichgewicht bringen. Nach dem Fussbad sollte die Hornhaut mit einem Bimsstein behandelt werden. Die Säure der Zitrone kann abgestorbene Hautschüppchen entfernen, die entsprechenden Fussstellen mit Zitronenschalen belegen und mit einem Tuch oder Pflaster befestigen und einwirken lassen. Am nächsten Tag die Schale entfernen und Fusscreme auftragen.

Aus Olivenöl und Zucker können Sie ein wirksames und natürliches Fusspeeling zaubern. Dieses entfernt nicht nur Hornhaut, es beugt auch deren Entstehung vor. Waschen Sie Ihre Füsse gründlich vor der Anwendung. Verreiben Sie 2 EL Zucker und etwas Olivenöl in Ihren Handflächen und massieren Sie Ihre Füsse damit. Danach cremen Sie eine Pflegelotion gründlich in die Fusshaut ein. Soll es etwas schneller gehen, dann bietet das Anti Hornhaut 2in1 Peeling die optimale Lösung. Im Anschluss pflegt die Anti-Hornhaut Intensiv-Crème die Füsse wieder streichelweich und regeneriert trockene Fusshaut optimal. Sollte es bereits zu rissiger Hornhaut gekommen sein empfehlen wir die Repair & Care Salbe für eine noch intensivere Pflege

Eine gute Fusspflege ist essenziell, sowohl um Hornhaut zu entfernen als auch um ihrer Neuentstehung vorzubeugen. Dafür sollten Sie für Ihre Fusssohlen, Fersen und Zehen ein regelmässiges Pflegeprogramm einplanen. 

Genauso wie Hornhaut entstehen auch Hühneraugen durch übermässigen Druck auf gewisse Stellen an den Zehen oder an den Fusssohlen. Hühneraugen sind meist schmerzhaft, aber können gut behandelt werden. Kleine und schwach auftretende Hühneraugen versorgen Sie mit dem Hansaplast Hühneraugenpflaster. Die betroffene Stelle wird durch den Schaumstoffring entlastet und die Salicylsäure sorgt für eine effektive Behandlung der betroffenen Stelle. Nach 4 Tagen kann das Hühnerauge bereits in einem warmen Seifen- oder Kochsalzbad entfernt werden. 

Holen Sie sich gepflegte und schöne Füsse in allen Lebenslagen – Tipps und Tricks finden Sie in unserem Artikel „Fusspflege: Die besten Tipps für schöne Füsse in jedem Alter“.

Wir möchten Sie darauf aufmerksam machen, dass zwar alle o.g. Tipps und Ratschläge mit Sorgfalt zusammengestellt wurden, aber keineswegs medizinische Beratung und Behandlung ersetzen können. Lesen Sie bitte immer die Anwendungshinweise bzw. Packungsbeilagen unserer Produkte sorgfältig durch. Wichtig: Wenden Sie sich bei Fragen zur Wundbehandlung an medizinisches Fachpersonal.

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