Hornhaut an den Füssen

Tipps gegen Hornhaut

Erfahren Sie hier, wie Sie Hornhaut an den Füssen entfernen und weiterer Hornhaut effektiv vorbeugen.
Hühneraugen, Hornhaut und Dornwarzen: Worin liegen die Unterschiede, wodurch entstehen verhornte Hautstellen und wie können diese behandelt werden? Alle Antworten darauf und wie Sie Hornhaut entfernen, erfahren Sie hier. Damit Sie bei der Entfernung der Hornhaut alles richtig machen, zeigen wir Ihnen, wie die Behandlung funktioniert und welche Hausmittel besonders wirksam sind.

Was ist Hornhaut und wie entsteht sie?

Der Unterschied zwischen Hornhaut, Hühneraugen und Dornwarzen

Eng anliegende und drückende Schuhe, langes Stehen oder Gehen verursachen unschöne Verdickungen der Fusshaut, die als Hornhaut bekannt sind. Ein Hühnerauge, auch Krähenauge oder Leichdorn genannt, ist eine rundliche Verdickung der Haut, die einen harten Hornhautkegel besitzt. Dieser reicht bis in die tiefer gelegenen Hautschichten und verursacht bei Druck Schmerzen.

 

Hühneraugen können Dornwarzen oft in der Optik ähneln. Eine Dornwarze entsteht durch dieselben Ursachen wie ein Hühnerauge, enge Schuhe und stetiger Druck auf bestimmte Fussregionen, sie besitzt jedoch schwarze Flecken oder Punkte (getrocknete Blutungen). Dornwarzen haben keinen Hornhautkeil und sind eher flach, da sie nicht bis in die unteren Hautschichten reichen. Dornwarzen entstehen durch Bakterien oder Keime, die in die rissigen Hornhautstellen eintreten und die Hautstelle entzünden. Sie werden meistens durch Humane Papilloma Viren (HPV) ausgelöst.

Weitere Ursachen verhornter Hautstellen

Die von Hornhaut betroffenen Stellen können einreissen, was sehr schmerzhaft sein kann. Am häufigsten treten Hühneraugen und Hornhaut auf den Fersen auf, gefolgt von den Aussenkanten der Zehen und dem Fussballen. Die starke Hornhautbildung an gerade diesen Stellen wird durch eine ständige Druckbelastung verursacht, der diese Teile des Fusses ausgesetzt sind. Auch wenn sie als lästig empfunden wird, hat Hornhaut aber einen wichtigen Nutzen: Sie schützt belastete Stellen vor Druck und Reibung. Dennoch wird Hornhaut oft als unschön angesehen und deshalb entfernt.
Hornhaut auf den Fersen
Hornhaut schützt die Füsse vor Druck und Reibung.
Eine weitere Ursache von Hornhaut ist Übergewicht, welches zu Verformungen der Füsse führen kann, etwa zu Hammerzehen oder dem Hallux valgus. Diese Deformierungen drücken gegen den Schuh – die Folge: Hornhaut. Ebenso kann falsches Gehen zu einer einseitigen Belastung des Fusses führen, was sich wiederum in einer ungleichmässigen Hornhautbildung zeigt. Trockene Haut an den Füssen erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass sich Hornhaut bildet. Die Unterseiten der Füsse besitzen keine Talgdrüsen, welche schützendes Hautfett produzieren, das die Haut schön und geschmeidig hält. Deshalb neigen die Unterseiten zu Trockenheit und Sprödheit. Fehlende Feuchtigkeit führt zu Rissen und zur vermehrten Bildung von Hornhaut.
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Unsere Top Tipps & Tricks gegen Hornhaut

These shoes are made for walking

Achten Sie darauf, dass Ihr Schuhwerk nicht drückt. Ihre Schuhe sollten nicht zu eng oder spitz sein. Ebenso können ein hoher Absatz und zu harte Schuhsohlen zu Hornhaut führen. Ihre Schuhe sollten deshalb bequem sein und gut am Fuss anliegen, ohne dabei zu drücken.
Ausgezogene enge High Heels
Schuhe sollten nicht drücken und bequem sein.

Hornhaut entfernen – so geht’s!

Eine einfache und effektive Variante, um Hornhaut zu entfernen, sind ein Hornhautentferner, eine Hornhautraspel oder eine Fussfeile. Greifen Sie beim Hornhautentferner zu einer elektrischen Variante. Bei der Hornhautraspel sollten Sie behutsam vorgehen, da die Raspeln sehr scharf sind und es schnell zu Verletzungen kommen kann.
Hornhaut wird an der Ferse entfernt
Mit einer Feile ist das Entfernen ganz einfach.
Die klassische Fussfeile besitzt eine grobe und eine feine Fläche. Beginnen Sie zuerst grob die verdickten Stellen zu entfernen – danach arbeiten Sie mit der feinen Seite weiter. Die Prozedur wird immer bei trockener Haut vollzogen. Cremen Sie danach die behandelten Stellen mit einer pflegenden Fusscreme ein.

Entspannendes und pflegendes Fussbad

Besonders angenehm und wirksam sind Fussbäder mit ätherischen Ölen und anderen, natürlichen Zusätzen. Träufel Sie Kamille, Apfelessig oder Aloe Vera in heisses Wasser und lassen Sie Ihre Füsse etwa fünf bis zehn Minuten darin einweichen. Danach können Sie die Haut optional mit Bimsstein behandeln – so wird das Ergebnis noch schöner.
Nasse Füsse nach einem Fussbad
Ein erfrischendes Fussbad gegen Hornhaut wirkt Wunder.

Bimsstein wirkt wie Schleifpapier

Ebenso können Sie mit einem Bimsstein Hornhaut entfernen: Das Naturprodukt schmirgelt abgestorbene und verdickte Haut auf eine besonders schonende Art und Weise ab. Sie bekommen den kostengünstigen Bimsstein bei fast jedem Detailhändler und in jeder Apotheke. Weichen Sie die verdickten Hautstellen vor der Entfernung in einem Fussbad ein und trocknen Sie die Füsse danach mit einem Handtuch gründlich ab, um die Haut optimal auf die Behandlung vorzubereiten. Reinigen Sie den Bimsstein nach jeder Behandlung gründlich, da die abgetragene Haut die Poren des Natursteins verstopft. Nach jeder Anwendung sollten Sie Ihre Füsse mit einer Fusscreme pflegen, damit die Haut genug Feuchtigkeit bekommt.
Hornhaut mit Bimsstein entfernen
Mit einem Bimsstein lässt sich Hornhaut leicht entfernen.
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Medizinische Fusspflege als Behandlungsmöglichkeit

Wenn Sie unsicher bei der Selbstbehandlung sind, können Sie auch einen medizinischen Fusspfleger (Podologe) aufsuchen, der eine Pediküre bei Ihnen durchführt. Gerade bei eingerissener Haut raten wir Ihnen zu einem Gang zum Experten, da ansonsten schnell Keime in die offenen Stellen eintreten können.

Pediküre gegen Hornhaut
Podologen sind Experten auf dem Gebiet der Fusspflege.

Wie funktioniert medizinische Fusspflege

Hühnerauge: Nach einem ausgiebigen Fussbad, welches die Verhornungen mindert, wird der Kern des Hühnerauges mit Wasserstoffperoxid aufgeweicht. Danach kann das Hühnerauge durch eine Fräse oder ein Skalpell entfernt werden. In extremeren Fällen ist sogar eine kleine Operation nötig. Nach der Entfernung muss die betroffene Stelle durch einen Schaumstoffring geschützt werden, um Druck abzuhalten. Holen Sie sich in diesem Fall das Hansaplast Hühneraugen-Pflaster.
Hühnerauge wird mit Skalpell entfernt
Hühneraugen sind manchmal sehr hartnäckig.

Fisch-Pediküre

Eine weitere Variante ist die Fisch-Pediküre, bei der Sie Ihre Füsse in ein Becken voller Fische stecken. Kleine Fische – sogenannte Rötliche Saugbarben (Garra rufas) – knabbern die abgestorbene Haut auf Ihren Füssen sanft ab, was als sehr angenehm empfunden wird. Der einzige Nachteil: Eine Behandlung ist meist nicht ganz so preiswert.
Fische-Pediküre zur Entfernung abgestorbener Haut
Fische sind tolle Helfer bei der Fusspflege.
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Hühneraugen entfernen – das müssen Sie beachten

Um ein Hühnerauge dauerhaft loszuwerden, gibt es einige Behandlungsmöglichkeiten, die grossen Erfolg versprechen. Dennoch ist es wichtig, dass Sie die Ursache für das Hühnerauge beseitigen. Ansonsten kehren Hühneraugen immer wieder zurück. Beachten Sie hierzu unsere allgemeinen Tipps gegen Hornhaut.

 

Folgende Behandlungen können gegen Hühneraugen helfen:

Hühneraugenpflaster: Spezielle Pflaster besitzen in der Mitte Ihrer Klebefläche einen Tupfer, der Salizylsäure enthält. Diese weicht verhornte Stellen nach drei bis fünf Tagen des Tragens auf. Danach lässt sich das Hühnerauge leichter entfernen. Das Hansaplast Hühneraugen-Pflaster entfernt Hühneraugen effektiv und gründlich. Der integrierte Schaumstoffring schützt vor Druck und Reibung und lindert so den Schmerz.
Hühneraugenpflaster wird aufgeklebt
Hühneraugenpflaster behandeln Hühneraugen effektiv und gründlich.
Diabetiker sollten allerdings keine Hühneraugenpflaster tragen, da diese leicht verrutschen und so die dünne, gesunde Haut verletzen und entzünden können, wodurch Infektionen entstehen.
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Mit Hausmitteln Hornhaut entfernen – so geht's

Wenn Ihre Füsse schmerzen oder Sie besonders empfindlich sind, dann sollten Sie zu schonenderen Alternativen greifen, um lästige Hornhaut loszuwerden. Hornhautraspeln, Feilen und Hornhautentferner sind nicht jedermanns Sache. Es gibt auch eine Reihe an Hausmitteln, die Abhilfe schaffen können. Wir haben diese im Überblick für Sie zusammengefasst:

Natürliches Peeling

Aus Olivenöl und Zucker können Sie ein wirksames und natürliches Fusspeeling zaubern. Dieses entfernt nicht nur Hornhaut, es beugt auch deren Entstehung vor. Waschen Sie Ihre Füsse gründlich vor der Anwendung. Verreiben Sie 2 EL Zucker und etwas Olivenöl in Ihren Handflächen und massieren Sie Ihre Füsse damit. Danach cremen Sie eine Pflegelotion gründlich in die Fusshaut ein. Soll es etwas schneller gehen, dann bietet das Anti Hornhaut 2in1 Peeling die optimale Lösung. Im Anschluss pflegt die Anti-Hornhaut Intensiv-Crème die Füsse wieder streichelweich und regeneriert trockene Fusshaut optimal. Sollte es bereits zu rissiger Hornhaut gekommen sein empfehlen wir die Repair & Care Salbe für eine noch intensivere Pflege
Hornhaut am Fuss wird gepeelt.
Peelings entfernen Hornhaut an den Fersen und pflegen.
Holen Sie sich gepflegte und schöne Füsse in allen Lebenslagen – Tipps und Tricks finden Sie in unserem Artikel „Schöne Füsse mit 20, 30, 40, 50…“.
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